科学戒烟方法有哪些？能够一次性戒成功吗？

男，34岁 2018-06-15 10:55:01

病情描述：

因为吸烟导致了肺炎的疾病，想要戒烟，科学戒烟方法有哪些？能够一次性戒成功吗？请医生告诉我。

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：建议首先远离抽烟的环境，把能吸引自己抽烟的东西全部清理，比如打火机和烟灰缸等等，包括吸烟的故事情节都不要去看。要想办法排除烟毒，不然收到烟毒的影响是很难戒烟成功的，小编经常喝的宁神清烟茶就有清烟毒，清肺的作用，建议大家一试。男性在戒烟的时候，可以多听音乐缓解不良情绪，多运动，让长期吸烟的身体尽快的恢复健康状态。给自己找点事儿做，让自己忙碌起来，忘记吸烟的事情，例如去旅游等等。

2018-06-15 10:57:33