晚上睡觉喜欢张开嘴巴呼吸，每次睡醒口干舌燥，怎么办？

男，23岁 2019-01-22 15:20:11

病情描述：

晚上睡觉喜欢张开嘴巴呼吸，每次睡醒口干舌燥，是这个坏习惯引起的吗？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张大伟副主任医师

长春市人民医院普外科

答

病情分析：建议先戒除个人不良的睡眠习惯，睡觉的时候必须用鼻子呼吸。在睡觉的时候喜欢张开嘴巴呼吸，那随着嘴巴一张一合，口腔里的气体呼进呼出，就会带走身体的部分水分，导致口干舌燥。晚上开着空调睡觉的人比较好在室内放一盆清水或湿毛巾，这样，空调就会吸收清水或湿毛巾的水分。如果睡觉张嘴的习惯长期无法改善，同时还伴随着其它异常的症状，患者可以去当地正规的医院检查一下，是不是某些疾病导致的。平时多加强锻炼也是很有必要的，不要总是躲在空调房里，定时排汗出汗也是人体的一种新陈代谢的方式。

2019-01-22 15:21:39