女，25岁 2018-10-27 09:58:39
现在是怀孕初期，想要补充水果来补充营养，怀孕什么水果不能吃呢?芒果可以吃吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：补充水果的营养，对于孕妇是很有必要的。孕妇在孕期适当补充一些水果，能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。吃水果的时机比较好是在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又可以防止低血糖的发生。水果富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。但是也要适量，每天摄入200~400g的水果就可以了，下述水果孕妇可以选择性的多食用。是可以适量的吃芒果，芒果能够生津止咳，防止呕吐、头晕，可以有效地缓解孕妇在妊娠早期出现的食欲不振、喜酸食物、油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。孕妇在怀孕期间很容易出现便秘的症状，而芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助身体排便。因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或者缓解妊娠便秘。
2018-10-27 10:00:19
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
