男，5岁 2018-09-01 18:57:31
我和丈夫的个子都不高，让孩子长高的方法有哪些？平时需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：家长在平时要注意孩子的营养问题，要少吃零食一定要保证孩子的每日三餐，特别是早餐一定要吃。给孩子吃鸡蛋，牛奶，鱼类，大豆，胡萝卜，菠菜等富含蛋白质，矿物质，维生素等营养成分的食物。可以帮助和促进孩子的生长发育。白天尽量减少孩子的睡眠时间，晚上不要孩子熬夜，因为除了营养睡眠也是很重要的，晚上不要让孩子睡的太晚，一定要在十点之前睡觉，因为十点之后身体成长激素开始分泌，在熟睡的过程中能够有助于孩子体内生长激素的分泌，有助于孩子的身体长高。
2018-09-01 18:59:08
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