女，32岁 2019-04-28 11:09:05
医生，我喜欢泡脚，每天睡觉前都会泡个脚，把脚泡的红红的，想知道一般几点泡脚比较好呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，一般泡脚没有特殊的时间规定，随便什么时候都是可以泡脚的。不过晚上临睡前是泡脚的最佳时间，晚上泡脚可以减轻日间的疲劳，加速血液的流动，能够缓解头痛，而且使人产生睡意，提高睡眠质量。如果你喜欢泡脚的话，那么比较好还是晚上临睡前泡脚吧。泡脚的时间为半小时为宜，水温不要太高，能使身体和脚发热即可。平时的时候注意避免受凉，注意保暖，尤其避免经期受寒。建议您饭后半小时内不要泡脚，会影响消化功能；如果有心血管方面的疾病的话也应格外注意泡脚时间，以免发生晕厥；脚冻的太厉害时也不要马上泡脚，应该用手搓热后再泡。
2019-04-28 11:10:49
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