女，28岁 2018-01-30 10:29:10
自己比较胖，主要是胯宽，大腿粗，该怎么瘦这些部位？请医生告诉我。
长春市人民医院 普外科
病情分析：这种情况适当控制饮食，加强锻炼，运动是减肥最直接也是最有效的方法。注意不要吃减肥药，因为任何药物减肥都有副作用。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃甜食，不要吃油腻食物和油炸食物，动物脂肪。可以做一些相关的减腿部的减肥动作，比如平躺在瑜伽垫，做两腿交叉动作，根据自己的实际情况制定次数。
2018-01-30 10:35:38
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