去除黑眼圈吃什么食物，生活中应该怎么办？

男，25岁 2019-06-05 15:06:39

病情描述：

因为自己经常性的需要进行熬夜的，导致我的黑眼圈越来越重，想要咨询一下医生去除黑眼圈吃什么食物？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：考虑你的情况你的黑眼圈由于经常熬夜导致的话是要注意生活中不要经常性的熬夜还有注意不要有太大的精神压力，学会控制自己，不要是自己情绪不稳定，适当的进行眼部的按摩还有缓解眼部疲劳。想要通过食物进行改善的话是可以多吃蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果，还有要补充蛋白质，蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.，平时要用温水洗脸加速血压液循环。

2019-06-05 15:08:47