跑完步大腿内侧就开始有刺痛感，是什么情况

男，20岁 2019-03-18 22:52:46

病情描述：

我今天晚上跑步，只穿了一条裤子，跑了差不多五公里，跑完步大腿内侧就开始有刺痛感，回来的路上裤子磨得也很疼，这是怎么了呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张大伟副主任医师

长春市人民医院普外科

答

病情分析：考虑您平时应该不太运动，这次剧烈运动导致肌肉损伤了，这种情况比较多见。建议你比较好是在多注意观察一段时间是比较好的，近期不要剧烈运动，多注意休息，这样对缓解疼痛是有一定的好处的。您这种情况现在不适合跑步，必须多注意休息，下次跑步之前可以做一些拉伸动作，循序渐进。锻炼过多导致的肌肉劳损，建议休息一段时间，局部热敷，理疗，5-7天后就能逐步缓解。平时注意卫生，忌食辛辣刺激寒冷食物。

2019-03-19 10:33:03