女，39岁 2018-10-21 13:58:11
正在减肥，听别人说吃有些水果就可以变瘦，越吃越瘦的10种水果有哪些
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的提问，这十种水果分别是苹果、柠檬、菠萝、猕猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、火龙果、草莓、橘子。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。很多人喜欢用水果来减肥，但其实并不是所有的水果都有减肥的功效的，有的水果甚至不仅不能减肥，还会发胖。我们在选择水果的时候，一定要有针对性。另外减肥者，平时还需要多锻炼身体。
2018-10-21 13:59:55
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