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想要快速减肥,什么方法比较好呢?

女,15岁 2018-03-05 00:56:55

病情描述:

每天只吃早饭和减肥药,饿的时候吃水果之类的东西,然后偶尔跑步,这样能瘦么?一个月差不多能瘦多少斤?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,减肥是个长期的过程,一定要结合自身的健康进行合理的搭配,减肥是和个人的习惯,以及后期的坚持是很有关系的。建议是对于以上你自己的做法,比较好是不要吃一些减肥药,这个一般的是有副作用的,可能这种极端的方法在前期的时候是有一定的效果,但是长期的坚持还是需要注意健康的。

2018-03-05 15:06:08