男，35岁 2018-09-16 09:55:23
我最近小腿拉伤，这该怎么护理呢？
长春市人民医院 普外科
病情分析：要注意护理，下肢肌肉拉伤导致疼痛二三天，需要结合临床考虑是否骨质，关节异常，还是由于肌肉拉伤，肌肉疲劳等表现。当然如果是长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发肌肉疲劳，可以存在酸痛，如果是肌肉问题而言，短期休息，适当热敷，外敷中药，内服跌打丸等都可以帮助恢复。建议结合冰敷的方式来护理，抬高小腿、适当的休息、间断式的冰敷（10～15分钟/次）、弹性绷带加压包扎，以减轻疼痛及肿胀的产生。若是疼痛难忍，可用一些非甾体抗炎止痛药（如布洛芬），经过约3天急性期的处理之后，若肿胀消失，方可进行相应的康复锻炼。
2018-09-16 09:57:50
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