坐电梯被夹脖子后脖子发胀，应该怎么缓解？

男，23岁 2019-01-09 11:16:01

病情描述：

坐电梯被夹脖子，夹脖子后脖子发胀，应该怎么缓解？有什么比较好的方法

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张大伟副主任医师

长春市人民医院普外科

答

病情分析：可以选择一些简单的瑜伽工作，可以快速的缓解不适，比如拉伸颈部两侧，盘腿坐在瑜伽垫上，右臂放在你的右膝盖上或者椅子上，左手举过头顶，慢慢将头部向左侧倾斜;用你的左手轻轻压住头部，增加肩颈的拉伸;30秒后缓慢交换另一边，保持身体躯干稳定。平时坐电梯的时候，还是要适当的注意一下被夹住，电梯门打开或者关闭的时候，不要用手去阻挡。我们都知道脖子也是一个比较脆弱的部位，如果一旦受到外力的攻击，就会对脖子造成一定的损害，从而也会伤害到脖子上的肌肉，久而久之就会导致脖子会出现疼痛的不良症状。因此，脖子一旦受到严重地伤害，进而也会导致脖子出现疼痛的不良症状。

2019-01-09 11:14:47