男，20岁 2019-04-09 11:03:11
我从小到大都比较胖，因为吃的多，食欲特别好，怎么办？有什么办法可以控制食欲？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，胃口好与你的基因、体质，以及生活习惯都是有关系的。想减肥，每餐只吃六分到七分饱，早晚多做有氧运动，这样长期持之以恒，就可以达到减肥的目的。建议平时适当地运动下，不要长期久坐，饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼。睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
2019-04-09 11:05:37
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
