女，17岁 2018-04-13 21:30:57
晚上不想睡觉，又怕睡着了，可以少喝一点咖啡吗？怎么办？平时需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，不太了解你现在具体是什么情况？每个人都需要正常的睡眠时间，每天八小时左右。你晚上不想睡觉，可能是心理压力太大，需要加以调节。如果长时间得不到充足睡眠的话，个人的精神状态也会出现问题的。建议积极地减轻心理负担，在饮食方面也应该多注意，保持健康的生活方式，积极地进行调节。
2018-04-14 10:50:37
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