女，30岁 2017-05-10 14:48:08
白天也不想睡觉，晚上也睡不着，该怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，睡眠不好是与肝郁肝火，心肝火旺，想事多，爱想事有关的。需要检查确诊。也可以对症服养血安神片，解郁安神颗粒进行治疗。建议：这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点的。
2017-05-10 14:48:08
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