女，15岁 2018-08-14 11:20:21
我15岁就长腋毛，身高160，还会不会长高？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，15岁正处于发育期，完全是可以长高的，不要担心。身高是由于先天父母亲的遗传因素和后天饮食、日晒、运动等多方面的因素形成的，而且每个人生长发育的时间也是因人而异的。你可以结合运动和饮食，来帮助自己长高。不要担心，只要你平时多运动，吃一些健康的食物，是可以长高的。一般来说，下肢运动、伸展运动、全身性运动这三种类型的运动都有利于长高，跳绳属于下肢运动，打篮球属于全身性运动，因此这两种运动最有利于长高，篮球时扣篮的动作，在单杠上悬吊，打羽毛球时的扣杀等等这些对长高有帮助，建议您平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，少喝可乐和果汁，少吃盐，要保证充足的睡眠和均衡的营养。
2018-08-14 16:05:55
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