男，18岁 2018-10-05 22:09:18
久坐导致的屁股大，转呼啦圈效果怎么样？屁股会变大吗？会反弹吗？求告知谢谢
开封市中心医院 全科
病情分析：长期久坐缺乏锻炼，很容易导致臀部脂肪堆积，从而屁股变大。坐的时候比较好把肚子腰伸直,适当做仰卧起座!扭腰!可使屁股结实有弹性,不浮肿。但是,肥瘦是与遗传与饮食有很大关系的,并不是说久坐就一定会胖,只是会有一定的影响而已。因为习惯性的久坐，会引起下肢血液流通不畅，臀部软组织营养供给不足出现皮肤松弛、肌肉张力减弱，从而加剧“办公臀”现象。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，每坐一小时要起身活动四肢。
2018-10-06 08:26:04
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