男，47岁 2019-02-24 11:42:48
吃什么长指甲最快呢？需要注意什么？怎样长的快一点。
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，想要长指甲，就是说明平时自己的指甲长的是很慢的，一般是缺少维生素和钙导致，可以多吃些蔬菜水果，同时吃一些含钙高的食物，如豆类，牛奶，虾类，骨汤等食物。建议是一定要注意自己身体营养的补充，指甲生长的速度是因人而异的，当然也受到周围环境的影响。指甲平均的生长速度为每周1到1.4个毫米。假如近期，饮食比较差，或者休息不好，就会导致指甲生长速度降低。
2019-02-24 11:44:00
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