男，45岁 2018-07-13 09:53:26
你好，我腰痛好几个月了，每天干活回来都会腰痛，昨天睡一觉感觉加重了，该怎么办？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：导致腰疼的病因常见的有腰肌劳损，腰间盘突出等，建议先去医院拍片检查。如果是久坐不动而引起的腰疼，可以通过按摩来缓解。按摩腰部的方法有很多，而最为有效的就是对疼痛处进行轻揉而起到缓解腰痛的作用。大部分人腰疼都是由于长时间缺乏运动，尤其是对于上班族来说。如果确定有腰椎间盘突出的话，建议服用药物来进行治疗，平时应该避免重体力活动。多注意休息，多吃一些新鲜蔬菜和水果，保持心情愉快，营养合理。
2018-07-13 10:02:20
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