男，19岁 2018-09-13 09:31:38
我今年19岁了，但是身高只有167，感觉上高中后就没有长个子了，我该怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，19岁167cm属于正常的身高，大多数的女性在成年后，身高只要达到160cm就比较好看了。想要知道自己是否还会长高，可以去当地的一所综合性医院检查一下自己的骨龄，是否闭合，去骨科挂号，就说查骨骺线是否闭合，就知道了。在生活中也需要注意个人的生活习惯，首先是要确保自己营养均衡且有规律，蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、 禽蛋、花生、豆制品中都有优质的蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、 排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质 才容易吸收。饭后40分钟以后吃一点水果有助于消化吸收，尽量少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐等。
2018-09-13 10:46:27
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