女，30岁 2018-07-01 17:58:46
一种都是在减肥的，肥肉都在肚子上，大腿，还有手臂上边感觉也长了很多肥肉，想要减肥，怎么做比较好？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，导致肥胖的原因很多，与遗传、饮食等都有很大的关系。要减肥的话比较好是通过控制饮食，多做运动来实现，而且不易反弹。建议你平时饮食一定要清淡，不要暴饮暴食，不要吃宵夜，坚持每天慢跑，并且坚持按摩，长期下去会有不错的效果。不要半途而废，造成身体的反弹的情况。
2018-07-01 18:01:45
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