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钙片晚上吃好还是早上吃好?

男,7岁 2019-06-12 16:01:27

病情描述:

我们家孩子个子比同龄人矮一点,检查有点缺钙,想给他补钙,不知道钙片晚上吃好还是早上吃好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,根据你的描述,你们家孩子如果存在缺钙问题的话,那么是可以适量补钙的,可以促进骨骼发育,帮助孩子长的更高。补钙的话,钙片比较好是晚上吃,这样比较容易促进钙的吸收。除了吃钙片,生活中也要多吃一些补钙和促进钙的吸收的食物,比如奶类,可以给孩子多喝牛奶、羊奶等。平时可以督促孩子多晒太阳,能够促进钙的吸收,要加强体育锻炼,比如跳高、引体向上等。

2019-06-12 15:57:10