男，30岁 2018-06-12 20:26:25
想吃一些中性水果，中性水果有哪些？请医生告诉我。
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的提问，生活中常见的中性水果有百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物。水果虽然好吃，但是每天也要适量，不宜过多的食用。其中芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病；
2018-06-12 20:28:16
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