女，36岁 2019-04-09 18:01:47
乳房不涨，奶水不够吃，害怕孩子吃不饱，影响生长，我该怎么做，吃些什么食物会使宝宝有奶水吃？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，产后奶水不足主要是产妇的营养跟不上，气血不足还考虑可能是压力大，紧张引起的。建议要加强营养，补气血，产妇不要过度紧张和担心，考虑注意多休息，加强营养。催奶水常见的食物主要是鱼汤，排骨汤，黄豆炖猪手等鱼肉蛋类食物，促使乳汁分泌，不过这种食物也不要吃太多，会造成上火，脂肪堆积等后果，同时要注意乳房的卫生，防治乳腺发炎。
2019-04-09 18:03:38
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