女，38岁 2018-01-03 13:26:42
前天和朋友一起去爬山，爬山后，一条腿出现酸疼，怎么回事？
长春市人民医院 普外科
病情分析：对于您说的这个情况是比较正常的，这个就是延迟性肌肉酸痛症， 运动，尤其是爬山这种剧烈运动后的第二或第三天出现，很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,腿酸是尤其的明显的。建议是一定要多加的注意适量的运动，可以在晚上休息的时候进行热水泡脚。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。
2018-01-03 13:37:11
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