女，22岁 2019-03-09 13:49:57
山竹多吃对女性好吗？会有什么副作用吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，山竹的口味很好，是很多女性爱吃的水果之一。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖量较高，吃多了容易肥胖，所以怕胖的人比较好不要吃。山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果，但是摄入量会导致体内的酸中毒，而且对线粒体功能有损害，影响呼吸系统，可能会造成乳酸酸中毒。建议是喜欢吃，只要是适量的都是可以。正常人体一般一天吃2~3个中型山竹果足以，这样在保证了身体健康的同时又满足了个人的食欲。而体寒者则建议再少吃些或直接不吃。山竹中有大量的糖份存在，人们食用以后很容易让血糖出现升高，这是它最常见的副作用之一，因此那些患有糖尿病或者本身血糖偏高以及身体肥胖的人群，是不适合吃山竹的。
2019-03-09 13:49:14
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