女，27岁 2019-04-15 09:46:30
怀孕已经是8个月了，可是最近总是睡的不踏实，睡不着还会影响宝宝的睡眠，这种情况什么睡姿最科学？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，一般建议使用左侧卧，这种是怀孕后期最常见最科学的一个睡姿，正确的睡姿有助于孕妇的睡眠质量，这种左侧睡会减轻对胎儿的体重对孕妇的下腔静脉的压迫，保证正常的张力维持胎盘的血液灌注量。孕妇采取左侧睡姿，有利于孕妇和胎儿，建议孕晚期的孕妇要多注意休息，多吃一些新鲜蔬菜和水果，保持心情愉快，定期做好孕期检查，如果出现临产症状，要及时到医院待产。
2019-04-15 09:46:37
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