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吃松子有什么好处?需要注意什么?

男,23岁 2019-06-11 11:04:13

病情描述:

医生你好!我特别喜欢吃松子,每次都能吃很多,请问吃松子有什么好处?需要注意什么?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好!从你上述描述的情况来看,松子是一种比较美味的坚果。具有预防便秘,治疗肺燥咳嗽的功效。经常吃松子还能起到益智、延年益寿的作用,能够促进新陈代谢,滋补强身。需要注意的是,脾胃比较虚弱的人不要长期食用,以免造成腹泻的症状。松子中含有大量的脂肪,因此肥胖人群尽量少吃。对松子过敏的人也不能食用。松子虽然美味,但是不要过量食用。

2019-06-11 10:59:10