女，29岁 2019-05-14 10:34:36
医生您好，我每天都需要长久的坐着，所以我小肚子上的肉特别多，吃点东西就很明显，请问小肚子肉多是什么原因？该怎么去赘肉？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，您小肚子肉多主要是因为长久不运动，脂肪堆积形成的，而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很等闲积聚在上腹部位。吃饱就坐,有时候工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘困难,就容易形成小肚子。根据您的情况来看，您需要通过的运动来减小肚子，还要适当的控制甜食摄入量，最方便有效的方法就是仰卧起坐的锻炼，器材在床上或者瑜伽垫子上都是可以的，每天坚持200次左右，效果非常好，达到微微出汗的效果
2019-05-14 10:35:02
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