每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，会不会导致发胖呢？

女，28岁 2019-05-13 09:46:27

病情描述：

我习惯于每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，这个习惯坚持一年了，最近发现发胖了，这个跟喝蜂蜜水有关系吗？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：你好，根据你的描述，你每天早上都要喝一杯蜂蜜水，这样是不会发胖的，放心吧。蜂蜜有很好的润滑肠道的作用，还可以美容养颜，细致皮肤。每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以帮助排便排毒。适当的服用一些蜂蜜是不会引起肥胖的，无需过度担心。别担心，你可以继续喝蜂蜜水，它有助于排毒，还能预防便秘，不仅不会发胖，而且有助于减肥。你现在发胖了，可能跟你平时的饮食习惯有关系，建议平时多运动，少吃油腻性大的食物，甜食及垃圾食品。平时要多喝水，在饭后不要久坐，适当的走动。

2019-05-13 09:43:43