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绿色蔬菜经常吃有什么好处?

男,36岁 2018-10-20 16:58:28

病情描述:

绿色蔬菜经常吃有什么好处?具体的好处是什么?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,平时可以多吃绿色的蔬菜,对身体的好处 也是很多的,可以补充维生素,矿物质,并且,蔬菜的热量极低,多吃也不怕长胖。还可以预防心脑血管疾病,绿色蔬菜里面的营养成分是比较丰富的,经常吃绿色蔬菜,可以补充身体的胡萝卜素,维生素,所以说经常吃很有好处。

2018-10-20 17:01:25