男，36岁 2019-04-29 09:17:01
医生，我晚上睡觉前很喜欢泡脚，有时候一泡就是一个小时，不知道一般几点泡脚比较好呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，泡脚是一种非常养生的方法，可以预防保健。你喜欢泡脚的话，可以在晚上临睡之前泡脚。在晚上21点至23点之间可以泡脚，泡完脚之后就可以上床睡觉，脚也不会变冷进被窝之后脚就是暖的，可以改善睡眠质量。泡脚时间不能太长，一般是30分钟比较好，心脑血管病患者不能泡脚。泡脚加入不同的成分会有不同的效果，比如加盐，醋，或者红花等泡脚。泡脚的盆子尽量不要选择金属的，比较好专门买一个木盆去泡脚效果会比较好。泡脚的时候不能选择自己肚子太饿，也不能在肚子很饱的情况下去泡脚。
2019-04-29 09:18:51
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