女，2岁 2017-08-29 13:50:45
我身高170，250斤，走一下子就大喘气，怎样才能快速减肥呢？平时需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，要想快速减肥，无疑就是少吃多动，千万不能吃减肥药，可能会产生副作用，对人体造成一定的损害，建议你可以从饮食和运动入手。建议你平时多参加体育运动，比如慢跑、快走、游泳等，不能懒惰。饮食上不能吃油腻荤腥物，多吃水果蔬菜，多喝水，促进新陈代谢。减肥一定要坚持，不能三分钟热度。
2017-09-23 09:26:13
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