男，35岁 2019-02-19 10:36:51
有便秘的毛病，所以最近一直在喝蜂蜜水，请问花生和蜂蜜能一起吃吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，花生和蜂蜜是可以一起吃的，并没有什么禁忌，提问者不用担心。花生的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等，蜂蜜中主要含有的物质是碳水化合物，两者一起食用并没有什么相冲的部分，可以一起食用。除了蜂蜜具有通便的效果，花生也具有一定的通便功效，可以有效的改善便秘。因为花生中的油脂含量很高，还含有一定的纤维素，可以润滑肠道、促进肠道蠕动、加快排便，蜂蜜中的果胶也可以润滑肠道，还有低聚糖可以抑制肠道有害菌的滋生，维持肠道菌群平衡，有利于肠道有益菌的生长，所以具有润肠通便的作用。
2019-02-19 10:37:36
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