女，15岁 2019-01-25 10:34:46
表妹一直在减肥，生姜贴肚脐能减肥吗，这样做到底有没有效果？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，对于体寒的女性而言，选择生姜肚脐减肥方法，可以改善自己的体质，从而有助于新陈代谢，具有一定的减肥功效。不过，话说回来，如果想减肥，建议去运动，去释放身体能量才是比较行之有效的办法。想要快速减肥的人士，在个人的饮食上可以适当注意，只吃富含膳食纤维的食物，选择100%的小麦和谷物面包。超市都有得卖。百分百的谷物低脂肪，它只含有10%-15%的蛋白质，这种高纤维的饮食对便秘非常有疗效，平常再配些蔬菜，营养均衡又减肥。
2019-01-25 10:36:45
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