记忆力下降理解能力也不如以前了，怎么回事呢？

男，32岁 2018-06-15 13:44:08

病情描述：

注意力不能集中，记忆力下降理解能力也不如以前了，怎么回事呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，根据您的提问，导致个人记忆力衰退的主要原因有年龄增大，整体素质下降；脑力劳动过度；免疫功能低；生活兴趣高等。建议患者有针对性的去训练自己的记忆力，关键是做自己喜欢的事情，可以有效的提高记忆力。在平时预防记忆力下降，关键是从小事着手，首先要养成爱动脑爱动手的习惯，经常活动手指，可以刺激大脑两半球，有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。转换不同性质的活动。使大脑神经不过分疲劳，从而使脑力保持最佳状态。多参与一些社交活动和集体、体育活动，可使精神愉快，消除疲劳，增强体质，促进身体健康。　　

2018-06-15 13:52:32