男，40岁 2019-03-12 17:11:25
我很喜欢吃羊肉，几乎每周都要吃，请问吃羊肉长胖吗？脂肪多吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，在减肥期间吃羊肉是没有什么我呢提的，因为羊肉的脂肪含量很低，所以吃羊肉不会和猪肉那样增肥很快。只要吃得不是很多，一般不会有太大的影响。比较好在食用过后进行些运动，至少也要多走步。吃任何事物的食物的时候，都需要保持一定的量。羊肉虽然因为含有非常高的肉碱而不会引起肥胖，但是肉碱并不会直接减少脂肪，只会加速消耗脂肪，所以食用羊肉一定要适量。
2019-03-12 17:10:20
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