总喜欢做梦，白天就没有精神，头不舒服，怎么办？

男，47岁 2019-03-15 10:05:00

病情描述：

不知道别人是不是跟我一样，总是喜欢做梦，而且什么乱七八糟的都有，有的醒来后记得很清楚；有些起来后不是很记得，早上根本没有精神，有时候觉得白天头也不怎么舒服。这是怎么回事啊？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：你好，晚上总喜欢做梦，可能是白天思虑过多引起，人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候，因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦。总是做梦要注意自身调节，睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。还是不行的话，建议找中医辨证用中药治疗。

2019-03-15 10:07:18