女，20岁 2017-06-30 15:37:37
请问经期吃甜食会不会长胖？我在减肥期间吃的很少，看见很多想吃的东西，在经期的时间吃可不可以？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，如果只是经期吃甜食，不会肥胖的。经期是比较需要多的营养。您不需要担心经期吃甜食发胖的问题，但也要适量吃。注意营养的均衡。如果您想要减肥，建议采用少吃多运动的方法调理。多吃粗粮、豆制品、蔬菜、水果等。平时需要多喝水，少吃高脂肪、高热量食物。经期一般体重会增加，但不必担心长胖的原因，需要注意饮食营养的均衡，生理期结束后，在运动，体重自然会下降。
2017-06-30 15:46:09
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