男，41岁 2018-10-24 11:28:24
每一个胖子都有一颗瘦下来的心，可是大多数的胖子瘦不下来，怎样减肥可以不反弹？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，随着物质生活水平好了以后，很多人体重超标，肥胖不仅仅影响美观。可能会造成不孕不育，心血管疾病，脂肪肝，冠心病，高血压，糖尿病等各种各样的问题。也可能是造成多囊卵巢综合征、睡眠唿吸暂停症的发病。首先，要制定一个目标，就是说我要减肥多少斤，并把这个讯息贴到冰箱、衣柜、包包、桌子等任何你经常能看到的地方来强化自己。然后你每天早晨，打开窗户，进行瘦身深唿吸。你先用鼻子深深的吸气，吸到不能再吸的时候，闭气，然后缓缓地吐出来，在这个过程中不要中断一口气，你要想象你吸入的是一股白色的能量，然后这股白色的能量呢，到你身上各个部位，把你的大肥肉，把你的脂肪都抽出来。
2018-10-24 11:49:33
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