女，30岁 2019-06-20 17:00:52
饮食，我想要减肥，听说生理期容易减肥，请问生理期体重会下降么？怎么能快速减肥？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的提问，生理期体重会下降，这是因为人体内雌激素分泌增加导致的，生理期的人的身体虚弱，免疫力低，这段时间比较好不要减肥，等结束生理期在减肥。注意控制饮食。建议您平时要饮食加锻炼一起减肥，平时每天运动最少半个小时，可以跑步，跳舞，练瑜伽，游泳等，两歪主意要注意饮食，每顿饭不能吃太饱，七分饱就可以了，还有油水大的食物不要吃。
2019-06-20 17:03:03
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