女，12岁 2018-08-25 09:57:02
孩子现在正在上初中，但是感觉小孩记忆力不是很好，老师讲的东西记不住，影响学习。请问怎么样才能帮助孩子提高记忆力？
开封市中心医院 全科
病情分析：提高孩子的记忆力，家长需要注意的地方还是挺多的，除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜 菜椒 芹菜西 红柿胡 萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强。平时要注意卫生，忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。定时吃饭，不要暴饮暴食，少吃盐，多吃新鲜蔬菜及水果.要保持良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质，生活要规律。
2018-08-25 09:59:50
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