头皮油脂很多，怎么去油脂，饮食上要注意什么？

男，43岁 2018-09-17 10:39:57

病情描述：

我头皮油脂很多，导致头发看起来非常油腻，怎么才能去除油脂呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，头皮油脂多的人，在饮食上不要吃刺激性强和油腻性的食物，应该多吃清淡的蔬菜和水果。如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。我们在平时洗头的时候，也要注意不要使用过热的水，避免刺激头皮分泌出更多的油脂。护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，比较好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。

2018-09-18 09:39:48