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早上能不能空腹喝牛奶?应该注意什么?

男,28岁 2019-04-25 13:52:24

病情描述:

今天早晨的时候空腹喝了一杯牛奶,之后整个上午出现拉肚子的情况,请问早上能不能空腹喝牛奶,会有什么危害?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,一般早上是不建议空腹喝牛奶的,这会加重胃肠道的刺激,造成胃酸分泌旺盛,不利于消化和吸收,建议早餐饮用牛奶要吃一片面包或者其他的食物,减轻胃肠道的刺激,防止出现胃酸会结成块 。建议牛奶比较好晚上睡前服用,这样会有助于睡眠,还要注意饮食的结构,注意营养均衡,出现拉肚子的情况需要及时服用药物,注意腹部保暖,饮食要清淡易消化软食,少食多餐。

2019-04-25 13:48:56