晚上经常会说梦话，还喜欢笑，怎么回事呢？

女，37岁 2018-06-16 12:58:53

病情描述：

晚上经常会说梦话，还喜欢笑，怎么回事呢？平时需要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，可能是跟个人压力有关，也有可能是肝火旺盛。建议放松心情，调节生活。一般梦境是人潜意识里在现实中无法表达的东西，也可能是睡前想太多事情、有想表达的东西没法说，也有可能是压力太大引起。您好，这个问题不太大，建议多花时间做助眠准备，平时多运动，放松心情，不要给自己太大压力。一般应该没什么问题，如果是压力太大，就要学会排遣，向可靠的人倾诉一下，听听轻音乐，睡前不要想太多。平时一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作生活所带来的压力；调理营养

2018-06-16 13:01:52