头皮屑很多，是不是因为晚上洗头的原因呢？

男，25岁 2018-06-01 14:55:42

病情描述：

也不知道怎么回事，我的头皮屑很多，是不是因为晚上洗头的原因呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，根据您的提问，头皮屑多和晚上洗头没有多大的关系，主要受两方面因素影响。一是头皮干裂造成的，这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;二是由于真菌引发的头皮屑，多数头皮屑是由于这个原因导致的。此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。建议患者在平时注意不要熬夜，而且要避免精神压力过大。患者需要调整饮食，平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜.常喝鲜奶，豆类，水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象.比较好四到五天才洗一次头.梳子，枕头，枕巾也要保持干净，比较好不互相使用梳。

2018-06-01 15:07:12