女，28岁 2019-12-02 16:34:10
我的头发比较少，而且发质太软，现在想让其变得硬一点，可是却不知道什么方法好，请问怎么变硬？
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
病情分析：针对发质较软的情况，建议在饮食上，多吃一些富含蛋白质、锌等营养元素的食物。在平时洗头发的时候，要使用温热水才好。还有在梳头的时候，可以给自己准备一把木梳子，用木梳子梳头比较健康。最后，需要适当的注意自己的作息时间，千万不要有熬夜的习惯存在，因为熬夜对发质损害是很大的。
2019-12-02 16:38:51
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