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红枣干吃多了会不会发胖呢?

女,26岁 2020-02-11 15:39:44

病情描述:

在家里吃了不少红枣干,但是担心自己的身材走样,请问,红枣干吃多了会不会发胖呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,一般情况下吃红枣是不会发胖的,红枣含有丰富的维生素,适当的吃对身体的好处还是很多的。干红枣的营养价值比较高,每天吃几颗,对身体具有调理和保健的作用。建议是不要一次性吃的很多,要注意食用的方法。注意干红枣会上火,干红枣中含有大量糖份,会增加消化负担,容易发生腹泻,所以不要一次性吃多。

2020-02-11 15:43:59