女，26岁 2020-02-22 13:29:53
我其实不算胖，但是肚子上的肉尤其多，想知道这种情况用什么方法能消除？
开封市中心医院 全科
病情分析：肚子上赘肉多与个人的生活习惯往往有很大关系，比如平时长期久坐、缺乏运动锻炼等，都可能导致这种情况，可以在日常中多注意，选择适合自己的方法来消除。比如建议在日常中少吃高脂肪以及高热量的食物，可以多吃蔬菜水果，此外还应该多运动下，比如慢跑，或者做仰卧起坐等，都可以起到减少腹部赘肉的效果。
2020-02-22 13:34:46
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