女，45岁 2020-02-27 16:40:31
这段时间一直感觉左边身体有些疼痛，检查是左髋部疼痛，这种情况应该怎么缓解呢？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：如果存在左髋关节疼痛的情况，可以采取一定的措施缓解。缓解的措施主要有四:一是注重关节的保护，建议根据天气及时的添加衣物，避免受凉，如果本身就存在关节炎，更加应该做好防寒保暖的措施。二是要经常的锻炼，可以多多的参与户外活动，像散步，游泳，慢跑等都是非常不错的选择。提醒爬山，上下蹲活动要少做，以免给关节造成磨损。三是要注意饮食，日常一定要保障饮食的均衡，要严格控制脂肪的摄入量。四对于左髋关节疼痛的患者而言，适当的进补也是很有必要的。
2020-02-27 16:44:48
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